2025/02/09

今日のヨガ

Posted on 14:44 by ヨガスタジオマーラ🧘‍♀️


 リラックスヨガ🧘

アーサナに入る前にいつも　3種類くらいの

呼吸法を行い　先ずはmindを解放して行きます。

皆さん忙しい日常から

切り離してここに集われます。

可能な限り　リラックス😌

ココロとカラダは繋がっています🧘‍♂️🍀



Posted in | No comments


0 コメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)