今日のヨガ

リストラティブヨガ

月曜日の9時半から11時までは
リストラティブヨガです。

妊娠中、出産後
退院後のリハビリ
過労気味の方など
ゆっくり身体と心を癒やして行きます。

シャバアサナには、軽い寝息が聞こえて来ます。

皆さん、お疲れ様でした👩‍❤️‍💋‍👩🧘‍♂️👍💕🙏