今日のヨガ

今日は朝から雪❄️がちらついていました。

大寒は過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きます。

湯船の中で、手首や足首を十分にほぐしてあげてください。

関節が寒さで、硬くなっています！

皆さんに、ミモザのブーケを💐🧘‍♀️🙋🏻💕🍀🙏