2020/11/15

今日のヨガ🧘‍♂️

Posted on 18:45 by ヨガスタジオマーラ🧘‍♀️

地域体育館

壁を使っての開脚。

座位からの開脚よりも、腰や膝に負担なく可動域も広がります👍👍👍

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