お知らせと変更

皆様こんにちは🌸

WHOのパンデミック宣言と政府の方針に従い明日からしばらくの間　休講とします。
私自身はとても元気なのですが、大事を取る方が良いと判断しました。

再開は又HPのお知らせと変更にて告知しますのでよろしくお願い致します。

自宅で換気しながら何時もする3つの呼吸法と心臓に遠いところから動かしてみて下さい。
私も自主練頑張ります🙋🏻🧘‍♀️👍😊🍀🙏