今日のヨガ🧘‍♀️

私の好きな日本語に「中庸」と言う言葉があります。

英語ではmoderationとかwell balanceと言いますが中庸にはもう少し深い意味があると思います。

食べ過ぎない。
飲み過ぎない。
寝過ぎない。
夜更かしをしない。
言い過ぎない。
黙り過ぎない。
怠け過ぎない。
働き過ぎない。
楽観過ぎない
悲観すぎない。

過ぎるのは良くないと思いつつ、ついついの気持ち 皆んな有ります。
もちろん私にも有ります。

でも少しだけ頭の片隅に過ぎていないかのチェック機能を置いて下さい。

明日元気な私のために👍💕😊🍀🙏