今日のヨガ

土曜日朝 9時半からの キレイになるヨガ🧘‍♀️
お二人共 ヨガ歴4〜5年
毎週1〜2回通われています。
ポーズを求めるのでは無く、無心に練習を続けて行くとある日美しい形になります。それは身体と心が整って来た証拠です！👍🍀