今日のヨガ🧘‍♀️

ガイ ドナヘイ

グルジの言葉「呼吸ができる人なら誰でもヨガができる」

お問い合わせによく身体が固くてもできるでしょうかと言う方がおられます。
グルジの言葉通り、呼吸が出来れば、誰でも出来ます🙋🏻