2017/07/07

今日のヨガ 火曜日プライベートレッスン

Posted on 6:17 by ヨガスタジオマーラ🧘‍♀️
毎週火曜日は、60代のご夫婦のプライベートレッスンです。
もう10年近く続けて来られました。
「継続は力なり」
膝裏が伸びて気持ち良さそう＼(^o^)／
腰痛がある方も横臥でのアーサナなら大丈夫ですd(^_^o)


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