今日のヨガ リラックスヨガ

梅雨の中休みでしょうか？

雨は何とか止んでいますが、蒸し暑さは相当なもの。

それでも窓を開け放すと山からの風が通って行きます。

今日はスタンディングを中心に動いて汗を体の芯から出してレドックス。