2017/02/18

今日のヨガ シルシャサナ

Posted on 13:10 by ヨガスタジオマーラ🧘‍♀️

シルシャサナはガンを予防し、三半規管の機能を高め内蔵にも良いと言われる万能のアサナです。
降りた時の爽快感は格別です👍👍👍



Posted in | No comments


0 コメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)