今日のヨガ 「ヨガスートラ」より

ヨガスートラを読み返しています。

これで3度目 一番初めは難解過ぎて入ってこなかった。2度目はほんの少しだけ自分と重ね合わせて考える事が出来た。そして今回は響く所が多く見つかる。「あぁ、そうだったんだ」と思える。今日から皆さんに、少しずつお知らせしようと思います。

第一章  サマディ

「ヨーガの探求は自分の無知を認め、真実を見つけるためにはまず自分自身を変える必要があることを理解するところから始まる。」