今日のヨガ リストラティブヨガ

今日は、5月に出産予定の方のマタニティヨガでした。
17週に入られ母子とも安定期です。お母さんのくつろぎが赤ちゃんに届きお腹が動いているそうです。これから、無事出産まで、ゆっくりヨガで心身を癒していきましょう♡