2015/11/05

今日のヨガ リラックスヨガ

Posted on 13:10 by ヨガスタジオマーラ🧘‍♀️

いいお天気が続いています。
出来るだけ空調を、入れず自然の風と空気を感じながら動いて行きます。
今日は、呼吸法の後、「きれいになるヨガ」

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