今日のヨガ リラックスヨガ

地域体育館のリラックスヨガ終了！

夜になっても、まだ暑さ厳しいですね。

皆さん、夏バテ気味ですが、何時もと同じように集まってくださいましたm(._.)m

今日は、壁を使って 脚のむくみを取るポーズを中心にしました＼(^o^)／