今日のヨガ アシュタンガヨガ

リラックスヨガと間違えて初回レッスンを受けられた生徒さん、DVDでひたすら他のヨガを自主練をされていた生徒さん。

今では、アシュタンガヨガに魅せられて毎日家では太陽礼拝、そして週に一度、通われて共にレッスンされています。見る見るうちに上達されて行きます。体調が良くなっていくのを実感されています＼(^o^)／