今日のヨガ アイアンガー108の言葉より

ヨガは音楽のようである。

体の刻むリズム 心の奏でるメロディー そして魂のハーモニーが生命のシンフォニーを創り上げる。

ヨガは 心の平和、静謐、歓喜の扉を開く 黄金の鍵である。