2025/04/19


 お知らせと変更

5月ゴールデンウィーク💐

5月3日土曜日のレッスンは2本共

5月2日金曜日に2本共張り替えますのでよろしくお願い致します。🙏








2025/02/09

今日のヨガ


 リラックスヨガ🧘

アーサナに入る前にいつも 3種類くらいの

呼吸法を行い 先ずはmindを解放して行きます。

皆さん忙しい日常から

切り離してここに集われます。

可能な限り リラックス😌

ココロとカラダは繋がっています🧘‍♂️🍀



2025/01/16

お知らせと変更


 お知らせと変更

1月23日木曜日のレッスンは1月24日金曜日に

2レッスンとも振り替えます。

時間は同じです。

以上どうぞよろしくお願い致します🙏🧘‍♂️